專題研究 / TOPICS
經典案例 / CASE
案例多媒體 / VIDEO
專家智囊 / EXPERT
郭帆(GuoFan)

北京山合水易機構 董事長兼總裁

北京山合水易規劃設計院 院長

高端休閑度假產業規劃專家

《中國旅游報》、《農民日報》專欄作家

教學多媒體 / VIDEO

康養旅游中的自然良藥-森林療法

作者:山合水易 | 來源:山合水易 | 時間:2019-12-09 | 關鍵詞:康養旅游,森林療法

森林療愈,是一場“出走”,也是一場回歸。森林的療愈作用,為森林旅游的快速發展提供了動力。本文將從案例、療法核心、針對人群、開展活動類型、收益來源等方面分享森林療法。
 

康養旅游,森林療法


為什么森林具有療愈力?

 

古代,人們出于對森林和樹木的樸素的敬畏之情,舉行一些紀念活動。美洲印第安視森林為圖騰:“樹木撐起了天空,如果森林消失,世界之頂的天空就會塌落,自然和人類就一起死亡。”事實上,森林確實是人類的“醫院”:保持水土、吸收二氧化碳并釋放氧氣、凈化污染空氣、降低噪音,為野生動物提供良好的棲息地,還能調節氣候。

 

“森林療法”起源于德國。人和森林有一種天然親和感,森林里的溪流和植物光合作用可釋放大量負離子,森林中高濃度的負氧離子可起到調節中樞神經、降低血壓、促進內分泌功能等作用,而植物芬多精可以殺死細菌和真菌,提高人體免疫力。

 

在日本和德國稱為“森林療法”,在韓國被稱為“森林休養”,在臺灣被稱為“森林調養”,都是利用經過認證的森林環境和林產品,在森林中開展森林安息、散步等活動,實現增進身心健康、預防和治療疾病目標的替代療法。

 

森林療法的核心

 

森林療法的核心在于相信人親近樹木會獲得健康。在森林療法的世界里,在綠意盎然的森林中,心靈與身體將豁然痊愈。

 

森林的自然環境越好,在環境里休憩的時間越長,對人的情緒改善效果也更為明顯。在松濤、鳥鳴的森林背景樂中,人很容易打開“五感”,人與人之間容易建立傾聽的信任關系,負能量也更容易釋放。

 

森林療法面對的人群以及活動類型

 

森林療法主要面對五類人群:身心障礙者、醫療康復者、老年人、幼兒、精神和心理煩躁者。

 

這五類人群數量龐大,特別是在經濟發達地區,激烈的競爭正在促使這種人權不斷擴大。他們迫切希望擺脫亞健康狀態,也愿意為老年人的健康長壽及幼兒的茁壯成長投資。

 

森林療法側重開展五方面的活動:以森林浴為代表的森林休閑游憩;利用樹木和林產品的作業療法;森林心理療法及集體輔導活動;利用森林地形和自然環境的醫療康復鍛煉;森林幼兒保育。

 

在國外,“森林康養”被納入公務員公費醫療與福利的休假體系中,每個公務員每年均有1-2次機會帶薪到各地森林去享受醫療與度假。據有關資料顯示,德國在推行“森林康養”項目后,其國家醫療費用總支付減少30%,國民健康指數總體上升30%。

 

森林療法的收入來源

 

森林療法吸納 “療員”在森林滯留的時間較長,且時段分布于四季,他們的消費多元化,包括生活、休閑、醫療保健、紀念性、森林文化消費等,總體額度較大。
 

康養旅游,森林療法


康養旅游森林療法國外案例

 

(1)德國森林療法

 

德國是世界上最早開始森林養生實踐的國家。1840 年,德國人為治療“都市病”創造了氣候療法。1855年,賽帕斯坦·庫乃普醫師倡導利用水和森林開展“自然健康療法”。

 

他選擇了德國一個叫巴特·威利斯赫恩的小鎮作為實驗場所,隨著療養效果的顯著及到訪人數的增多,鎮上隨之建立了數十家專門為療養者開設的旅館。旅館中配有精通庫氏療法的醫師,療養者按照醫生的指導專心療養。整個巴鎮也成為一個環境宜人、設施齊全的森林療養地。

 

(2)日本森林療法

 

“登計療法之路”位于2008年被認定為森林療法基地的東京都奧多摩町,是作為“森林療法”之用的登山路而規劃設計的一個景觀項目。“登計小路”的空間概念,一言以概之,就是將山林與山路作為“森林客廳”來組合構建的一種理念表達。

 

這套隱藏于森林之中的大自然康復治療設施,主要是通過人工林的再生活用。經過森林綜合研究所最新的測量數據顯示,療法之路的森林環境具有提高抗氧化、降低血壓等多重醫療功效。

 

(3)臺灣森林調養

 

2010年臺灣馬偕醫學院接受了林務局“羅東林管處”的委托,組成研究團隊,結合醫學、心理、森林領域的學者,展開為期3年的“森林益康”研究計劃,希望提供科學的實證數據,鼓勵民眾走入森林提升健康。

 

在2010至2012年間,研究團隊在太平山原始森林步道和鳩之澤步道,進行人體實證研究,建立14項生理指標及3項心理量測指標,分別調查林相、溫度、濕度、氣壓和負離子,評估在不同的海拔環境和人生理、心理反應的關聯性,結果得到證實,森林步行和冥想后,參加者身心健康都得到提升,森林活動有調節自律神經和減少負面情緒的效益。

END

?
街头篮球单机版 黑龙江36选7开奖号 刮刮乐买一本亏还是赚 澳洲幸运8开奖结果走势图 最赚人民币的网络游戏 四人麻将单机版大全 欢乐捕鱼海神开箱顺序 11选5最聪明的玩法 二分彩是什么彩票 欧足联最新积分排名 吉林心悦麻将官网下载安装